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健康管理師官方教材有錯誤!這些錯誤知識點你更正了嗎?

中華考試網  [ 2019年07月25日 ]  【
  健康管理師三級官方教材出錯啦!9月21日準備考試的考生趕緊糾正這些錯誤知識點,具體情況如下:
     
教材錯誤糾正    
 

 

 

  1、基礎知識,教材78頁:飲食植物油和魚油富含飽和脂肪酸,改為不飽和脂肪酸

  2、基礎知識,教材87頁:我國成人BMI≤18.5kg/m2<24kg/m2。BMI≥24kg/m2即為超重,BMI≥28kg/m2為肥胖。

  改為BMI<18.5kg/m2是體重過低,18.5-24kg/m2為體重正常,24.0(不含)-28kg/m2為超重,≥28kg/m2為肥胖

  3、基礎知識,教材197頁:預防低血糖中100mg/L應改為100mg/dL

  4、健康管理師第2版教材技能第34頁:上面第一行1mmHg=1.133kPa改為1mmHg=0.133kPa

  5、血壓測量,基礎教材70頁和技能教材36頁:覆蓋上臂基礎是2/3,技能是80%以上。---兩種說法都對

  6、血壓測量,基礎教材70頁和優路原創'技能教材36頁:基礎知識1小時內避免劇烈運動,技能是30min。---正確為30min

  7、基礎知識教材71頁,腰圍標準是男性≥85cm,女性≥80cm,技能教材131頁,腰圍標準是:男性≥90cm,女性≥85cm。

  正確標準是:男性≥90cm,女性≥85cm

  8、基礎教材184頁,絕對強度1.05千卡(44千焦),改為(4.4千焦),1kcal=4.184干焦

  9、基礎教材186頁,每天走路的活動量(MET·min)=3.0MET×30min=300(MET·min)。

  每周走路的活動量(MET·min)=300(MET·min)×5=1500(MET·min)

  改為每天90MET·min,每周450 MET·min

  10、基礎知識第169頁,膳食寶塔圖大豆及堅果25~30克改為25~35克

  11、技能56頁,10年平均風險55-59歲的0.4,改為1.4

  12、技能131頁,男性腰臀比大于等于1.0,改為0.9

  13、糖尿病前期空腹血糖標準是多少?

  基礎教材73頁,糖尿病前期空腹血糖標準5.6-6.9mmol/L

  臨床醫學正常值是3.9~6.1mmol/L(靜脈血漿值)。

  14、高血壓發病的主要影響因素是什么?

  基礎教材71頁,大部分高血壓的發生與環境因素有關,環境因素最主要的是指不良的生活方式。百度百科及一些論文優路原創'都是以遺傳因為主要因素,占30-60%。

  健康管理師考試統一改為生活方式

  15、高血壓分級的標準

  技能102頁、149頁兩個表里面的數值不一樣。

  判定:以149頁的表為準。

  16、理想體重算法?

  165cm及以上:身高(cm)-100;

  165cm以下:身高(cm)-105。

  健康管理師統一標準

  17、關于飲酒過量標準?

  平均>3個標準杯:基礎教材72頁

  飲酒標準(不是過量飲酒標準,是推薦值):(技能71頁、技能151頁)

  男性:酒精25g啤酒750ml=葡萄酒250ml=高度白酒50g=38度白酒75g

  女性:酒精15g=啤酒450g=葡萄酒150ml=高度白酒30g=38度白酒50g

  判定:都是對的

  高血壓高危人群界定:長期過量飲酒每日白酒2100ml,且每周4次以上:技能144頁。

  飲酒過量不等于高危

  18、相關指標正常值:

  (1)正常人空腹血糖:3.9~5.6(不含5.6)mmol/L。

  (2)2.9<血清總膽固醇<5.2mmol/L;

  (3)0.45<甘油三酯<1.7mmol/L;

  (4)高密度脂蛋白膽固醇HDL-C:男性>1.0mmol/L,女性>1.3mmol/L;

  (5)低密度脂蛋白膽固醇LDL-C:未合并冠心病<2.6mmol/L,合并冠心病<1.8mmol/L。

 
 

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責編:xieliu

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